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云梦：阳光“心”行动 健康向未来

6月3日，云梦社工协会联合县新时代文明实践中心和县未保中心，在城关镇云台社区尚行书院举办“阳光‘心’行动 健康向未来”未成年人心理健康教育宣传活动，帮助儿童和家长了解儿童心理健康问题，提高儿童心理健康意识，促进儿童健康成长。

国家二级心理咨询师李幼珍通过案例剖析了儿童面临的心理困惑，向家长和儿童展示了儿童在成长过程中可能面临的心理问题，如自卑、焦虑、孤独等。孩子们积极参与互动，通过讲师列举的负面心理，讨论自己曾有过的负面情况，也意识到这些情绪对自己身心健康的影响。讲师提醒家长和儿童要及时发现并有效应对负面情绪，并建议采取积极的心理调节方法，如运动、音乐、阅读等。

当讲师重点介绍网络成瘾时，孩子们争先恐后地举起了小手，表示自己虽然在家长的干预下能及时放下手机，但在没有人干预的情况下，自己无法很好地控制网络游戏时间。通过接下来的讲解，孩子们意识到网络成瘾对身心健康的严重影响，在场的家长也意识到家庭教育在孩子网络成瘾中的重要作用。

自信是儿童心理健康的重要组成部分，可以帮助儿童更好地面对挑战和困难。关于如何培养自信心，讲师向在场的大小朋友们分享了提升自信的小技巧，并提醒家长和儿童要多给予自己肯定和鼓励，培养自信心。

本次讲座采用ppt知识讲解、互动、课后辅导等多种形式，让家长和儿童更好地理解和掌握心理健康知识。同时，课后辅导服务，帮助儿童更好地了解困惑，更好地帮助自己快乐成长。

来源：通讯员 彭芳

编辑：张翠玲

终审：蔡兴望

出品：云梦县融媒体中心

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