血压低吃什么好还不头晕_血压低吃什么好-环球观热点

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1、低血压人群可选择归脾丸、任申补丸、生脉饮等有助于温补脾的中成药。饮食方面，要优先选择营养高、易消化、维生素丰富的食物，多吃苹果、樱桃、柚子、猕猴桃等富含维生素C和维生素b的水果。

2、适当饮用咖啡或浓茶，还可以提高神经系统的兴奋性，改善血管收缩中枢的功能，使血压升高。此外，多喝蜂蜜和蜂王浆对身体也有帮助。适当参加活动和运动，如太极拳、气功、健美操，也可以练习瑜伽。按摩和理疗有助于提高血压。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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